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Vous rêvez de vacances qui allient détente et activité physique ? Les vacances sportives sont la solution idéale pour vous. Non seulement elles permettent de se ressourcer, mais elles offrent aussi une excellente opportunité de rester en forme et de découvrir de nouvelles disciplines. Voici un guide complet pour organiser des vacances sportives inoubliables. Choisir la […]
Se remettre en forme au terme d'une période relativement longue d'immobilisation due à une maladie relève souvent du parcours de combattant. Mais avec un programme moderne d’entraînement sportif efficace, vous pouvez facilement en venir à bout de ces épreuves.
Diminuer efficacement le stress généré par les obligations, partager des moments privilégiés avec ses collègues et renforcer l'esprit d'équipe, apaiser les tensions, gagner en énergie et en productivité : il y a 1001 bonnes raisons de faire du sport au travail ! Encore trop négligée, la place du sport au travail devrait au contraire être centrale car du bien-être des salariés dépend souvent la productivité d'une entreprise !
